Zayıflama

Aç Kalmadan Nasıl Zayıflanır?

Stres, yoğun çalışma temposuna bağlı beslenme düzeninde bozukluk fast-food beslenme tarzı ve hareketsiz yaşam gibi birçok olumsuzluklar obeziteye davet açmaktadır. Hayatı olumsuz yönden etkileyen fazla kilolardan kurtulmak için sağlıksız diyet programlarıyla hayatlarını tehlikeye sokmaktadır. Aç kalmadan yiyerek zayıflamak belki de birçok kişi için inandırıcı olmayabilir. Mecicana İnternational Ankara Hastanesi’nden Uzman …

İncele

Bir Ayda 10 Kilo Vermek Mümkün mü?

Bir Ayda 10 Kilo Vermek İçin Yapmanız Gerekenler Bir ayda 10 kilo vermek mümkün müdür diye sorarsanız bu tamamen zayıflayacak kişinin iradesine bağlıdır diyebiliriz. Şunu da belirtmekte yarar var bir uzmanın görüşüne ve önerisine başvurmadan bir ayda 10 kilo vermek gibi bir hedefe başlamayın. Uzmanların genel görüşüne göre bir ayda …

İncele